Jag har börjat få ont i svanskotan när jag sitter för länge på min kontorsstol. Snälla, säg att detta inte är första tecknen på bäckenuppluckring? Vad kan man göra för att dämpa det i så fall? Så det inte blir värre. Det kan ju inte börja göra ont i vecka 14. Det är ju 26 veckor kvar ju!
Än så länge har jag löst problemet med kontorsstolen genom att sitta på en balansboll istället. Det är mjukt och som en bonus stärker det bålmusklerna:)
Optimera din smådelstvätt
1 månad sedan
Jag fick ont i typ v.22 i svanskotan, men sen gick det över. Hoppas det är en fas, jag löte det med att stå lite, hade höj o sänkbart skrivbord, menjag fick sluta med det när fötterna svullnade. Men minns det som att jag bara hade ont i några veckor.
SvaraRaderaTror inte det är bäckenuppluckring, det känns som knivar i underlivet. Foglossning? Hade inte det.
SvaraRaderaJag började känna av fogarna runt v 19-20 tror jag. Det har gått upp och ner sedan dess hur mycket det känns. Dra ner på gångtakten, sova med kuddar mellan knäna om man ligger på sidan, ha benen ihop när man tex reser sig ur sängen eller går i/ur bilen och röra sig allmänt försiktigt hjälper för mig.
SvaraRadera