Jag var på spinning för några dagar sedan. Tog ett lugnt pass för att att vara säker på att inte överanstränga mig, men vi stod upp en del ändå och jag KÄNDE att det stramade i ljumskarna och ÄNDÅ satte jag mig inte ner. Dumt dumt dumt!
De senaste dagarna har det gjort mer och mer ont i ljumskarna. Jag frågade t o m BM om det, men kopplade inte till spinningen då, utan var mer orolig för om det var tidiga sammandragningar. (Hon beskrev dock sammandragningar som mensvärk och gav mig ett rör så jag kunde lämna urinprov om det började svida när jag kissar och pratade om sträckningar i ligamenten pga att livmodern växer som att det gör ont i ljumskarna)
Iförrgår googlade jag ont i ljumskarna och fick rätt många träffar på foglossning. Så jag har börjat följa en del av råden t ex sitta ner när jag tar på mig skor och strumpor, sova med en kudde mellan knäna och resa mig upp med benen ordentligt samlade och det känns faktiskt bättre!
Bara det inte blir värre! Överallt står det att foglossning i huvudsak kommer i vecka 30. Känns inte som att det är bra om det debuterar redan i vecka 21, hur blir det då när man dessutom går upp flera kilo i vikt som ska tynga på fogarna? Och träningen? Jag vill gärna fortsätta träna, men det är ju inte bra om det frestar på för mycket.
Illa illa. Och jag kan liksom inte låta bli att förbanna mig själv som inte satte mig ner på det där spinningpasset när allt inte kändes bra. Varför ska man var så himla duktig jämt?
Optimera din smådelstvätt
1 månad sedan
Först, grattis till det lilla livet i magen! Sen, jomen foglossning kan ju börja när som helst som jag har förstått det..
SvaraRaderaDet här var en spännande blogg, särskilt som vi verkar ligga i ganska likadan fas, min bf är planerad till 25/6.. Kommer hålla lite koll här inne framöver om det är okej! =)